Диеты

Эффективная диета для похудения

Каждая женщина, подходя к зеркалу, желает видеть себя стройной и красивой, хочет видеть восхищение в глазах окружающих. Но, к сожалению, не каждая может похвастаться идеальной фигурой. А добиться модельной внешности любая женщина хочет «без потерь», то есть в минимальные сроки, просто и не испытывая трудностей. Следовательно, необходима эффективная диета для похудания.

Эффективная диета для похудения

Для эффективного похудения диетологи рекомендуют тщательно рассчитать количество калорий и в течение дня питаться несколько раз маленькими порциями. Худеющей женщине рекомендуется включать в свой рацион большое количество свежих фруктов, орехов.

Опрос для модниц

Какие подарки получать приятнее всего?

1) Цветы
2) Украшения
3) Конфеты
4) Технику
5) Все равно, лишь бы от любимого
6) Другое

Здоровье

Почему полезно пить воду

Наш организм почти на 90% состоит из воды. Поэтому для его нормальной работы нужна вода, причем в больших количествах. Вода является основным первоисточником энергии, обладает способностью снимать усталость , восстанавливать сон, повышать работоспособность человека, и, вообще, положительно влияет на все функции организма. Из-за недостатка воды страдают все функции в организме, угнетаются важные процессы в жизнедеятельности человека.

Сальмонеллез, его виды и причины

Сальмонеллёз – инфекционное заболевание, вызываемое бактериями группы сальмонелл. Протекает по-разному - как бессимптомно, так и в тяжелой форме. Поражаются в основном органы желудочно-кишечного тракта.

Советы по выбору подушки

Бывало ли у вас такое, что вы просыпаетесь утром, а у вас болит голова? И это совсем не потому, что вы вчера отмечали праздник! Бывало ли у вас такое, что вы просыпаетесь и всё равно чувствуете усталость? И это не потому, что вы спали несколько часов, нет, во всём этом виновата ваша подушка!

Компрессионное белье

Белье, рекомендуемое к ношению после операций именуется компрессионным. Необходимо к его выбору подходить максимально серьезно, поскольку говорится не о таких приобретениях как игрушки для детей или очередной новой сумочке.

Полезные маски для волос из хны

Хна издревле использовалась как средство не только для придания волосам насыщенного рыжего цвета, но и для лечения. Какие же существуют маски, сделанные на основе этого порошка. Помните, что совсем необязательно краситься в рыжий, ведь в продаже имеется бесцветная хна.

Полезные продукты для активной мозговой деятельности

В наши дни множество людей переходят на здоровое питание. Кушая исключительно натуральные и полезные продукты, мы, тем самым, продлеваем собственную жизнь и обуславливаем смолоду себе «старость без хворей».

Лечим волосы дома

Многих девушек волнует проблема слишком медленного роста волос, а так же их густота. Приходится часами ходить по магазинам, выбирая косметические средства по уходу за шевелюрой.



Рекомендуем

Личный кабинет

Популярные статьи

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!