Мифы, которые мешают быть красивой

Что в действительности мешает быть женщине красивой? Этим вопросом задаются многие из нас, ссылаясь постоянно на то, что не хватает времени, нет достаточных материальных средств, а может даже и желания дойти до этой заветной цели. Но все же есть и некоторые заблуждения из жизненных постулатов, которые мешают стать еще красивее и привлекательнее.

К примеру, первым заблуждением является то, что спортивная гимнастика или же утренняя зарядка помогает в похудании. По утверждениям диетологов, чтобы сбросить один килограмм ненавистного лишнего веса, человеку необходимо сжечь 8000 калорий, тогда как при занятии гимнастикой или общеукрепляющей зарядкой сжигается всего 300 калорий. Поэтому зарядки и гимнастики считаются подспорьем в используемом курсе похудания.

Вторым заблуждением является убеждение некоторых из нас, что время, проведенное в бане или сауне, помогает потерять лишний вес. В действительности мы правда теряем примерно два килограмма веса, парясь в бане за счет выделения пота из организма, но эти два килограмма восполняются в организме за считанные часы после банных процедур.

Следующим заблуждением в попытках стать красивой и обаятельной является тот факт, что некоторые убеждены в том, что после изнурительной диеты и хорошего результата после нее наступает счастливое время, и мы не поправимся больше никогда. Но нет, диетологи всего мира утверждают, что после пройденного курса диеты, если не следить за своим питанием и не ограничивать употребление жиров и углеводов прибавка в весе начнется неизбежно.

Огромным заблуждением, по мнению многих специалистов, является тот факт, что многие считают, если кушать реже или не есть вообще, можно быстрее похудеть. К примеру, если не есть до вечера, а потом обильно покушать, но один раз, организм не в состоянии сжечь то количество калорий, которое он получил за этот раз, начиная откладывать их в виде жира про запас. Поэтому это ошибочное убеждение и рекомендуется кушать меньше, но чаще.

Ошибочным убеждением многих женщин считается еще и мнение, что от фруктов вообще не поправляются. Но не многие из нас знают, что некоторые фрукты, к примеру, бананы и виноград, содержат больше калорий, чем кондитерские изделия и хлеб. Поэтому стоит более тщательно подбирать рацион фруктов в желании сбросить лишние килограммы, больше налегая на ананасы, арбузы, клубнику, малину, сливы и грейпфруты.


3-12-2012, 18:26


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Мифы, которые мешают быть красивой". Нам интересно узнать ваше мнение!

Написал: Natalia
Ab fab my gooldy man.

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы замужем?

да
нет