Так называемая, Английская диета. Правила питания, согласно данной диете

Основным направлением деятельности интернет-магазина GardenStock.ru является продажа садовой техники. В том числе к продаже представлены культиваторы и мотоблоки фаворит. Техника данной марки известна своим высоким качеством и надежностью в использовании. Перейдя по ссылке на сайт www.gardenstock.ru Вы сможете более подробно ознакомиться с предлагаемым к продаже товаром и приобрести необходимую технику для выполнения садовых работ.

Нельзя ни в коем случае пить водку, пиво, вино, коньяк, лимонад. Из пищи стоит исключить: конфеты, картофель, белый хлеб и сахар. Старайтесь принимать каждый день по одной таблетке поливитаминов.

Английская диета имеет особенный старт: 2 голодных дня. Всем известно, что это трудно, но все же возможно. Приступим к пояснению.

Что значит два голодных дня, спросите Вы. Они включают в себя 1л молока, 2 кусочка черного хлеба и по завершению дня, советуется выпить стаканчик томатного сока.

Далее следуют 2 белковых дня, включающие в себя употребления следующей пищи:

* На завтрак можете выпить небольшую чашечку, желательно, некрепкого кофе или молока. Скушать один, по возможности, небольшой кусочек черного хлеба. Далее немного трудностей: необходимо выпить чайную ложку растительного масла, только не оливкового. И чайную ложку меда.

* На обед следует скушать тарелка мясного либо рыбного бульона, небольшой кусочек отварного мяса, желательно рыбы. Если Вы любите горошек, то можете потребить две ложечки. Очень даже рекомендуется. Ну и небольшой кусочек черного хлеба.

* На полдник, наконец, можете выпить стаканчик чая, обязательно с добавкой чайной ложки меда.

* На ужин рекомендуется один кусочек отварного мяса, опять же, желательно рыбы, или же ветчины, обязательно не жирной. Если хотите, можете скушать два вареных яйца, рекомендуется 50 грамм сыра и полстакана кефира, можете с небольшим кусочком черного хлеба.

Далее следуют 2 овощных дня, для большинства женщин - самых трудных дня. Неизвестно почему.

* На завтрак обязательно скушайте 2 яблока или, если хотите, 2 апельсина.

* На обед, советуется овощной суп, только без сливочного масла. Также один небольшой кусочек черного хлеба. Далее, скушайте салат либо винегрет.

* На полдник, опять же, скушайте 2 небольших яблочка или же 2 апельсина.

* Ужин, обязательно не позже 19.00. Необходимо скушать любой, нежирный, салат с небольшим кусочком черного хлеба. Затем, выпейте 1 стакан чая, также необходимо добавить 1 чайную ложку меда.

ВАЖНО!

* Голодные дни не чередуйте, так как чередуются только белковые и овощные дни.

* Английская диета считается строгой. Рекомендуется ее использование не более одного раза в год.


13-07-2013, 15:44


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Так называемая, Английская диета. Правила питания, согласно данной диете". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы замужем?

да
нет