Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/modules/show.full.php on line 245 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/comments.class.php on line 196 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 77 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/index.php on line 111 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 268 Гречневая диета и результаты ее применения » Стервочка - онлайн журнал для женщин

Гречневая диета и результаты ее применения

Как добиться красивой и привлекательной фигуры? Ответ прост – нужно сесть на самую оптимальную диету, которая бы не навредила Вашему здоровью.

Одной из легких, и в тоже время полезных для организма диет является гречневая диета. Гречневые каши очень полезные и сытные, а также очищают организм. С помощью этой диеты можно скинуть до 10 кг. веса за 1.5 – 2 месяца. Сидеть на гречневой диете рекомендуется не больше двух недель. По истечению этого срока необходимо сделать перерыв на один месяц.

Варить гречку нельзя. Для получения ожидаемого результата нужно гречку залить крутым кипятком и оставить настаиваться на ночь. Также нужно исключить добавления различных специй, соли и тем более, сливочного масла. Для вкуса гречку можно разбавить кефиром 1% жирности. Максимум в день можно выпить 1л кефира.

Гречку можно кушать сколько угодно. Для лучшего результата необходимо выпивать около 2- 3 л негазированной воды в день. Золотое правило для любой диеты – не кушать после 18 ч вечера или за 4 ч до сна. Если очень хочется кушать и гречка за целый день порядком надоела, можно перекючиться на нежирные йогурты или кушать фрукты. Из фруктов не желательно употреблять бананы, потому что они очень калорийные и виноград.

Благодаря этой диете уже через 2 недели вы просто не узнаете себя. Результаты использования гречневой диеты видны невооруженным глазом. Уменьшатся объемы, и фигура станет красивой и стройной. Кроме этого, не забывайте посещать спортзал. В комплексе гречневая диета и силовые нагрузки дадут ошеломляющий результат.


16-12-2010, 01:23


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Гречневая диета и результаты ее применения". Нам интересно узнать ваше мнение!

Написал: Anderson
This shows real epxertsie. Thanks for the answer.

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Популярные статьи

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы курите?

да
нет