Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/modules/show.full.php on line 245 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 77 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/index.php on line 111 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 268 Быстрое похудение после новогодних праздников » Стервочка - онлайн журнал для женщин

Быстрое похудение после новогодних праздников

Вот уже скоро наступит наш любимый праздник – Новый год. В России он подчас празднуется с особым размахом. Нередко торжество затягивается на целый месяц, пока не закончится отпуск. Неудивительно, что вместе с весельем и отличным настроением к нам приходят и лишние килограммы. А с ними, конечно, необходимо что-то делать!

Главное, не впадать в истерику и трезво оценить масштабы трагедии (если таковая наблюдается). Быстрое похудение после новогодних праздников – это не фантастика, а реальность. Помните, лишний вес набирается достаточно медленно и чаще всего прибавка в объеме происходит не за счёт жировых отложении, а за счёт накопления воды. А вода, как вы знаете, очень быстро утекает, вот и на ваших боках она не задержится!

Так же не стоит забывать, что праздники, как и выходные, не вечны. Вот уже скоро придется выходить на работу или учёбу, а тут вернутся и ваши ежедневные нагрузки и стрессы, которые быстренько и прогонят набранные вами несколько лишних килограмм. Однако если вы не хотите ждать воли случая и жестко блюдёте все отклонения на веса от желаемой циферки на весах, то читайте дальше.

В том случае если вы набрали всего лишь 2-3 лишних килограмма, то вам помогут лёгкие диеты. Достаточно исключить (или даже просто ограничить) мучные и сладкие продукты, также следует пренебречь солёным и острым, т. к. такая пища способствует накоплению лишней воды в ваших тканях и как следствие, ведёт к нарастанию объёмов. Не стоит забывать и о традиции устраивать перед рождеством первую в году стирку-уборку.

Труд делает из обезьяны человека, а из женщины – стройную и подтянутую женщину!

Если же набранный вес больше 4-х килограмм, то физические упражнения - ваши лучшие друзья и товарищи. Однако, наиболее подходящий вам вид активной деятельности, помните, что спорт – это не только фитнес или аэробика. Игра в снежки на свежем воздухе или катание с горки тоже быстренько прогоняют сантиметрики с наших животиков. Помимо этого, для ваяния идеальной фигуры, хорошо помогает баня или сауна. Там же не помешает и массаж поделать. Не любите баню, можете в ванне полежать, а лучше не в простой, а в скипидарной.

В заключении хочется напомнить, что гораздо разумнее не допускать появление лишних объёмов, чем мучительно с ними бороться.

Постарайтесь сделать свои праздники как можно более активными, тогда и бороться будет не с чем!!!

С наступающим вас Новым Годом!


21-12-2010, 11:29


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Быстрое похудение после новогодних праздников". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Популярные статьи

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы курите?

да
нет