Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/modules/show.full.php on line 245 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 77 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/index.php on line 111 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/r/ravadifx/stervochka.net/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 268 Экспресс-методы похудения » Стервочка - онлайн журнал для женщин

Экспресс-методы похудения

Если вам жизненно необходимо к празднику сбросить пару-тройку килограмм, но при этом вы не из тех которые лишают себя мучного и сладкого, калорийного и жирного, то предложенные экспресс-методы именно для вас.

1. Экспресс-голодовка.

Путь к стройности лежит через голодание, но в этом случае можно навредить себе еще больше. Во время голодание жировые клетки не исчезают, а сжимаются. И когда вы снова входите в привычный ритм потребления пищи, они начинают размножаться с удвоенной скоростью. Поэтому, если надумали голодать, ограничьтесь 2-3 днями.

2. Экспресс-диета.

Если голодовка это не для вас, то подсаживайтесь на экспресс-диету. Это поможет сбросить пару-тройку килограмм. Но диета должна быть щадящей. Можно попробовать грейпфрутовую. По мнению диетологов, этот фрукт хорошо расщепляет жиры. За 7 дней можно скинуть 3-5 килограмм. Но если вы страдаете язвой или гастритом, эта диета вам противопоказана. Яблочная диета тоже хороша в случае "срочного" похудения: яблоко нужно съедать вместе с зернышками. Это пополнит ваш организм дневной нормой йода и затормозит позывы к еде.

3. Экспресс-фитнесс.

Желаемый результат можно достичь, только подкрепив диету физическими упражнениями. Но набрасываться на тренажеры не надо и изводить себя этим до полусмерти. Достаточно потратить 30 минут в день, и жирок начнет таять в самых проблемных местах.

4. Экспресс - "десерт".

Напиток, обладающий косметическим, противовоспалительным и мочегонным эффектом - это чай каркаде. К тому же он снижает давление. Если позволяет ваше здоровье, пейте напитки холодными. Это заставит ваш организм тратить энергию на то, чтобы нагреть жидкость до температуры тела, а калории при этом будут сжигаться. А вы, соответственно, худеть, худеть...


9-03-2011, 14:30


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Экспресс-методы похудения". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Популярные статьи

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы счастливы в браке?

Да
Нет