Суповая диета

Среди массы различных диет и множества других способов сбросить лишний вес и выглядеть изящной и привлекательной не каждый способ верный или эффективный. Но есть довольно не сложный способ похудеть без вреда для своего организма, а не истязать себя голодом, употребляя мизерные дозы, или же вообще ничего не есть.

Суповая диета – эффективный способ распрощаться с лишними килограммами и в отличие от других более жестких диет позволяет обогащать свой организм витаминами и минералами, которые входят в состав овощей. Помимо овощей, на которых основана эта диета, можно также употреблять вареную рыбу и мясо, что позволяет не истощать свой организм, снабжая его всем необходимым.

Любые овощи имеют свои достоинства и свой витаминный состав, благодаря которому повышается пищевая ценность и улучшается усвоение организмом этих продуктов. Они способствуют ускорению сжигания жиров в организме, замедляют процесс всасывания жиров организмом, а также содержат малое количество калорий, что для целей похудения очень положительный момент. Несмотря на однообразность, суповая диета хорошо переносится, и организм быстро адаптируется к другому режиму питания, а употреблять супы можно всегда, когда чувствуется голод.

Супы можно готовить по различным рецептам и даже использовать нежирный бульон, исходя из своих предпочтений. Они способствуют быстрому насыщению и тем самым не позволяют объедаться. А за основу диетических супов можно брать сельдерей, авокадо, свеклу, капусту, томаты, лук, зелень и т.д.

Во время суповой диеты не рекомендуется употребление алкоголя, сахара, хлебных изделий, копченостей и газированных напитков. При наличии каких-либо хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом во избежание обострений или побочных эффектов.


13-04-2012, 21:00


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Суповая диета". Нам интересно узнать ваше мнение!

Написал: Roamilia
How neat! Is it really this siemlp? You make it look easy.

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы замужем?

да
нет