Лимонная диета и ее варианты

Среди огромного разнообразия различных диет и способов, которые помогают бороться с лишним весом, существуют методы на первый взгляд кажущиеся не очень действенными, но практика показывает, что эти методы работают и с довольно неплохими результатами.

Одним из таких способов распрощаться с лишними килограммами является лимонная диета, в которой, как уже понятно, главный действующий компонент – лимон. По мнению многих диетологов, проблема лишнего веса возникает из-за неправильного обмена веществ в организме и лимон по своей сути, как никто другой способен восстановить нормальный метаболизм.

Все что нужно для хорошей работы кишечника – это включить в ежедневный рацион лимон, начиная свой день с выпитого натощак стакана теплой воды с лимоном. Ну а если говорить о лимоне, как о средстве для снижения веса, стоит рассмотреть несколько вариантов диет с использованием этого полезного фрукта.

Классический вариант лимонной диеты.
Этот вариант основан на трудах диетолога Терезы Чонг, которая считает, что лимон является очень полезным продуктом в борьбе похудания, благодаря тому, что сок лимона, вступая в реакцию с жирами, нейтрализует эти жиры и способствует нормальному процессу пищеварения. Эта диета не рекомендуется людям с проблемами желудка и с повышенной кислотностью, дабы не сделать еще хуже, а заключается эта диета вот в чем: каждый день натощак необходимо выпивать воду, разведенную с соком лимона. Количество лимона увеличивается по нарастающей до шести штук. Питание в течение всего дня может быть неограниченным. Пример:
1 день – один стакан воды и один лимон;
2 день – два стакана воды и два лимона и т.д.
Седьмой день делается разгрузочным, в три литра воды добавляется сок трех лимонов и ложка меда и выпивается в течение дня. Начиная с восьмого дня, диета используется по обратной схеме – от шести лимонов до одного.

Второй вариант лимонной диеты.
Этот способ рассчитан на меньшее количество дней и на соответственный результат, но считается более мягким способом решения проблем с лишним весом. Заключается он в том, чтобы в течение недели выпивать сок одного лимона, разбавленный водой натощак с утра и вечером вместо ужина.

Третий вариант лимонной диеты.
Этот вид диеты помогает не набрать лишние килограммы еще больше. Выпитый стакан воды, разбавленный соком лимона перед обильным застольем, поможет нейтрализовать жиры и не набрать вес от переедания.


5-07-2012, 00:22


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Лимонная диета и ее варианты". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Верите ли вы в то, что все мысли материализуются?

Да
Нет
Не знаю