Фрукты для женской красоты

Яблоки, груши, абрикосы, апельсины… Столько всего вкусного можно приготовить из этих фруктов – сделать салат, запечь в фольге, добавить в йогурт и т.д. Наслаждение будет не меньше, чем съесть их сырыми. Но основное «богатство» фруктов – это витамины и микроэлементы, которые содержатся в них в большом количестве. К примеру, любимые всеми яблоки содержат целый алфавит витамин - А, В3, В2, В1, С, Р, Е , а также полезные микроэлементы - фолиевую кислоту, фосфор, железо, медь, кальций, калий, магний. Поэтому тот, кто включает в свой рацион фрукты, заботится не только о своем здоровье, но и красоте.

Фрукты для лица.
Кожа очень любит фруктовые маски. Например, маски на основе лимона отлично отбеливают и тонизируют кожу, яблочные маски – освежают и придают здоровый вид, маски из плодов банана - насыщают кожу витаминами, улучшают цвет лица, разглаживают мелкие морщинки. Экстракты из фруктов входят в состав многих косметических средств, помогающих ухаживать за лицом или решать различные проблемы.

Фрукты для фигуры.
Благодаря высокому содержанию клетчатки, фрукты не только улучшают пищеварение, но и помогают снизить вес. Для диет рекомендуется использовать несладкие фрукты –грейпфрут, гранат, апельсин, яблоки кислых сортов, сливу и пр. Однако злоупотреблять такими диетами не стоит. Идеальный вариант – 3 дня питаться фруктами, а затем возвратиться к привычному меню. И не забывайте принимать жидкость – не менее 2-х литров в день.

Фрукты для волос.
Еще один пример, что фрукты это настоящая находка для красоты – средства для ухода за волосами. Использование экстрактов винограда, апельсина, лимона, яблока и других фруктов позволяет создавать поистине волшебные продукты для красоты. Так, например, шампунь на основе манго, киви и мандарина – настоящая находка для тонких и лишенных объема волос. Вернуть волосам первозданную красоту и жизненную силу поможет коктейль из хурмы, личи, граната (для нормальных волос), инжира, киви и камквата (для жирных волос). Такие средства отлично очищают волосы и питают кожу головы.


9-11-2012, 23:43


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Фрукты для женской красоты". Нам интересно узнать ваше мнение!

Написал: Eleonore
Sunslipirgry well-written and informative for a free online article.

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Довольны ли вы своим телом?

Да, полностью довольна
Да, но надо еще поработать над собой
Нет, недовольна
Совершенно недовольна