"Стилетто" - фитнес на каблуках!

Итальянские женщины в настоящее время увлеклись новым видом фитнеса, который не только поддерживает красивую фигуру, тонус мышц, но и учит правильно ходить на каблуках и держать грациозную осанку.

Знакомьтесь, «Стилетто» – фитнес на каблуках! Многие зададут вопрос: «Как это возможно?», ведь все мы привыкли к тому, что тренировки проходят в удобной спортивной одежде и кроссовках. Но итальянские спортивные инструкторы разработали специальную программу занятий, которая отвечает за равновесие и формирует правильную осанку при ходьбе на каблуках. К тому же, упражнения основанные умению правильно ходить на каблуках, дополняются упражнениями, которые укрепляют мышцы тела, делают его упругим, а также помогают сбросить лишний вес.

Значение слова «стилетто» - на итальянском языке острый, тонкий нож, но с появлением стилетто, как фитнеса, это слово приобрело другое значение в виде высоких шпилек туфель. И хотя все мы знаем, что высокие каблуки приносят вред здоровью (варикоз, плоскостопие и артрит), не многие из нас могут отказаться от удовольствия обуть красивые туфли на высоком каблуке и показать свои стройные ноги. Поэтому, с помощью стилетто можно научиться правильной походке на каблуках, чтобы в дальнейшем избавить себя от некоторых недугов и дискомфорта при ходьбе.

Но все же специалисты из области ортопедии и травматологии рекомендуют иногда «слезать» с высоких каблуков в удобные кроссовки или балетки, чтобы снимать усталость ног и позволять организму в целом отдыхать от нагрузок при ходьбе.


23-12-2011, 23:02


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью ""Стилетто" - фитнес на каблуках!". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

В какой социальной сети вы любите "посидеть"?

ВКонтакте
Одноклассники
Мой мир
Facebook
Twitter
Ruspace
Toodoo
Привет.ру
Rambler Планета
в другой
ни в какой