Домашние методы борьбы с целлюлитом

Целлюлит – это страшное слово знакомо каждой женщине. В настоящее время он очень сильно помолодел. Если раньше подобная проблема стояла перед женщинами за тридцать, то сегодня она волнует и молодых. Малоподвижный образ жизни, высококалорийное питание, нарушение обмена веществ способствуют образованию целлюлита у молодых девушек. Способов борьбы с целлюлитом великое множество, и совсем не обязательно посещать дорогие салоны красоты, чтобы привести свое тело в порядок. В домашних условиях с целлюлитом можно бороться с помощью следующих методов:

1. Исключите из питания жирную и мучную пищу (особенно булочки). Питание тесно связано с появлением неровной бугристой поверхности на коже.

2. Избавьтесь от вредных привычек: курение и алкоголь способствуют сужению сосудов и плохому снабжению тканей кислородом, что способствует образованию целлюлита.

3. Каждый день выполняйте утреннюю или вечернюю зарядку. Постарайтесь в комплекс обязательно включить упражнения по маху ногами.

4. Больше ходите пешком. При длительном сидении на месте в органах малого таза образуется застой венозной крови, что так же способствует образованию целлюлита.

5. Каждый день прыгайте на скакалке, т. о. будут быстро сжигаться лишние калории, полученные за день.

6. Сократите стрессовые ситуации в вашей жизни или относитесь к ним с некоторой долей юмора. Нахождение в постоянном стрессе способствует увеличению аппетита и большому поглощению сладкого.

7. Посещайте баню или сауну, где легкими разминающими движениями проводите массаж проблемных зон.

8. Регулярно делайте себе массаж (баночный или медовый).

9. Обертывания черной глиной или кофейной гущей также очень эффективны в борьбе с целлюлитом.


11-02-2012, 22:47


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Домашние методы борьбы с целлюлитом". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Популярные статьи

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы счастливы в браке?

Да
Нет