Диета и психология

За последнее время питание людей изменилось, многие диеты стали причиной психических расстройств. Об этом говорят как врачи-диетологи, так и психологи.

Питание это один из важных аспектов жизни. Оно дает человеку энергию, витамины и минералы, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма.

Так, к примеру, при недостатке кальция в организме развивается остеопороз, а недостаток аминокислот, жирных кислот и омега-3 приводят к депрессии, а как известно длительная и глубокая депрессия является психическим расстройством. Иногда даже приводит к развитию шизофрении.

Существует много доказательств связи между плохим питанием и проблемами в психическом состоянии людей. Многих производителей еды не волнует состояние людей, их волнения прикованы к их неблагополучию.

Ярким примером является фаст-фуд. В настоящее время данная индустрия наиболее распространена. Яркие рекламы, заманчивые слоганы, красочные упаковки – вот все чем они занимаются. Правильность рациона их совсем не волнует. Ведь фаст-фуд у многих это ежедневный рацион питания, о том, что такая пища вредна, знают все, но из-за нехватки времени многие закрывают глаза это. С каждым приемом фаст-фуда отказаться от него все труднее и труднее, притупляется активность и мышление. В результате чего мозг перестает думать о пользе для организма, а стремится все к большему насыщению. Такое насыщение способствует не только проблемам с организмом, психикой, но также возникают проблемы в карьере, доказано что люди, питающиеся в основном фаст-фудами не стремятся достичь высот.

Больше всего из-за плохого питания страдают женщины, такая пища ведет к избыточному весу, а это повод постоянных депрессий. Результатом таких депрессий являются нервная анорексия и нервная булимия. Женщины просто сходят с ума, истощают себя диетами, сознательно вызывают рвотный рефлекс. Мужчины не менее зациклены на своей фигуре, все чаще в спортзалах можно видеть мужчин пытающих избавиться от жиров накопленных годами.

К депрессии приводит и вид блюда, его запах, вкус. Такая пища является регулярным поставщиком неприятных, отвратительных ощущений. Соответственно такое питание только добавляет организму чувство неудовлетворенности и без того в тяжелые дни.


5-10-2013, 19:57


Написал: Abbas
That's a nicely made answer to a cheglanling question

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы курите?

да
нет