Прошлые отношения: как с ними быть?

Многие из нас сталкивались с такой проблемой, как расставание с любимым человеком. И, пожалуй, каждый знает, что пережить такой момент безболезненно практически невозможно. Боль, разочарование в противоположном поле, страх ещё раз ошибиться, буквально останавливают человека, вводят в депрессию. В такие моменты хочется, чтобы всё прошло, забылось за секунду, как по взмаху волшебной палочки. Однако в реальности всё сложнее, и чтобы выйти из данной ситуации быстрее и благополучнее, мы должны сами себе помочь, нужно проделать определённую работу над собой и прошлым неудачным опытом. Как это сделать? Попробуем разобраться.

Первое, с чего нужно бы начать, это с разбора ошибок в прошлых отношениях. Будьте максимально честны с собой и ответьте на вопрос: «что привело к разрыву?». Оцените свою позицию в прошлых отношениях. Какие недочёты, с вашей точки зрения, вы допустили? Быть может, вам об этом говорил ваш партнёр (партнёрша), а вы просто в нужное время не обратили на это внимание… Возможно, сейчас самое время. Выпишите все ошибки, которые вы нашли, постарайтесь отнестись к этому объективно. А теперь подумайте, что нужно было сделать, чтобы их избежать. Также запишите свои умозаключения и обязательно отложите их в своей памяти, на практике они точно пригодятся.

Второе – «отпустите» свои прошлые отношения, иначе они не только не дадут вам спокойно жить в настоящем, но и не позволят наладить свою личную жизнь в будущем. Для этого, прежде всего, простите своего бывшего (бывшую), сделайте это искренне и от всей души. Если вы всё сделаете правильно, то практически сразу почувствуете лёгкость и увидите, что ваша обида, злость и прочие отрицательные энергии ушли, и отношение к тому человеку изменилось в лучшую сторону.

Для практики прощения сегодня существует много медитаций, приёмов. Один из самых простых – «письмо человеку из прошлых отношений». Напишите, чтобы вы хотели ему сказать и в конце обязательно не забудьте добавить, что прощаете его. Затем представьте себя на его месте, напишите ответ, как будто от этого человека. Затем просто сожгите эти письма. Представьте, что теперь горечь, оставшаяся от прошлых отношений, превращается в пепел.

Третье – подумайте о себе. У вас теперь новый период в жизни, а значит и вы должны произвести в себе обновления. Подумайте, какой (каким) вы хотели бы быть, вспомните о делах, занятиях, которые вас давно интересуют, но вы никак не могли для них найти место в своей жизни. Сейчас самое время: новая информация, положительные эмоции, знакомства и саморазвитие – это, что нужно. Обязательно не забывайте про внешний вид. Многие после расставаний буквально «забрасывают» себя, но это ведет к ещё большим расстройствам. Покажите этому миру, что в любой ситуации вы находитесь в прекрасном настрое.

Четвёртое – не пытайтесь «выбить» из своего сердца и головы прошлые отношения, начав сразу искать для себя нового партнёра (партнёршу). И также не затягивайте со знакомствами. Почувствуйте свою середину для начала новых отношений. Также определитесь, чего бы вы хотели от новых отношений. Может, вам просто нужен человек, с которым было бы интересно проводить время или же вы уже ищете своего единственного (единственную).

Запомните 4 небольших «не», которые вам помогут подойти к новым отношениям:

-не бойтесь ошибок предыдущих отношений;

-не сравнивайте своего партнёра (партнёршу) с бывшим (бывшей), новые отношения- абсолютно новая страница в книге вашей жизни;

-не относитесь к неудачному опыту, как к катастрофе, лучше взгляните на это, как на небольшой урок;

- и, конечно, не теряйте надежду, и тогда ваш человек найдёт вас сам в ближайшее время.
Источник - http://www.ivanova-tatiana.ru/


10-10-2017, 08:54


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Прошлые отношения: как с ними быть?". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Верите ли вы в то, что все мысли материализуются?

Да
Нет
Не знаю