Учимся справляться с послеродовой депрессией

Послеродовая депрессия в легкой форме посещает практически каждую женщину, родившую первенца. Чтобы справиться с ней, женщине нужно научиться реалистично воспринимать окружающий мир, позитивно относиться ко всем его проявлениям и понимать, что теперь вы не всегда способны управлять ситуацией.

Мать иногда так сильно погружается в заботы о ребенке, что совершенно забывает о муже и себе. Как следствие, обычно возникает выяснение отношений и отдаление супругов друг от друга. Это только усиливает стрессовую ситуацию, в которую попала женщина, а послеродовая депрессия в тяжелой форме может даже привести на больничную койку.

Нельзя замыкаться только на ребенке и домашних хлопотах. Сходите в парикмахерскую и обновите прическу, купите себе что-нибудь новое в гардероб. Постарайтесь ежедневно выкраивать время, чтобы провести его с мужем вдвоем. Нужно понимать, что не все мужчины способны испытывать к новорожденному ребенку отцовские чувства. Первоначально, они видят только новое существо, которое отнимает у них внимание жены.

Также в это время перед молодой семьей встают финансовые проблемы. Пока жена не работает, мужчина один обеспечивает увеличившуюся семью. При этом жена хотела бы получить от него и помощь по уходу за ребенком.

Чтобы помочь женщине преодолеть послеродовую депрессию мужчине нужно чаще делать ей комплименты, дарить цветы и постараться дать ей возможность хотя бы элементарно выспаться.

Нужно помнить, что все неприятности легко переживаемы вдвоем. Поэтому все возникающие проблемы нужно обсуждать и решать совместно.


5-04-2012, 00:07


Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

У вас есть дети?

Да
Нет