Причины набора лишнего веса: аппетит родом из детства

Одна из причин набора лишнего веса у женщин, та, что руки тянутся к еде, даже когда кушать совсем не хочется. А обращали ли Вы внимание, что это практически всегда происходит в те моменты, когда мы нервничаем, разражены, напряжены? То есть проблема, которая существует в нашем сознании попросту «заедается».

И ладно, когда проблема серьезная, мы можем эту компенсацию едой осознавать. А если нет? Если что-то не такое масштабное, что мы как проблему не воспринимаем, но все равно втихомолвку жуем конфетки и наращиваем лишние сантиметры на талии и других местах? Из-за чего это происходит, и как справиться с этой напастью?

В подавляющем большинстве случаев эта проблема тянется из детства. Вспомните, как мама, утешая и успокаивая из-за чего-либо, сует в руку что-то вкусное. И наши детские капризы так же решались сладостями. Вот мы и привыкли, только не осознаем этого. Но, каждый раз, когда нам плохо и мы едим, мы бессознательно переносимся в далекое детство, когда проблемы решали другие люди. И вроде становится проще, и вроде становится легче…

Только вот мучайся потом с лишним весом. А ведь все можно сделать гораздо проще. Когда захотите что-нибудь съесть, прислушайтесь к себе – это организм требует еды, или нервы успокоения? Если нервы, то ищем другой путь вытеснения негативных эмоций: крутим обруч, качаем пресс, делаем наклоны. Помогает оно ничуть не хуже, а результат будет лучше вдвойне: и голова станет ясной и фигура красивой!


9-07-2012, 00:50


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Причины набора лишнего веса: аппетит родом из детства". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы замужем?

да
нет