Эти проблемные бедра…

Женское тело на протяжении жизни подвержено гораздо большим и заметным изменениям, чем мужское, и, к сожалению, чаще всего это неприятные метаморфозы. Так уж физиологически устроены женщины. Правда, не всегда это связано с уходом юности – значение имеют многие факторы, в числе которых неправильный режим дня и питания, вредные привычки, наследственность, наконец. Печальнее всего то, что дамы спохватываются порой слишком поздно, и получается так, что хорошо выглядеть еще хочется, но уже – не получается. Поэтому нужно заботиться о своем теле постоянно.

Одна из самых проблемных зон у большинства представительниц прекрасного пола – бедра. Они могут стать гордостью, чуть ли не основным привлекающим взгляд элементом фигуры, ведь именно благодаря красивым бедрам любая одежда сидит на тебе эффектно. Но для этого не стоит быть излишне самоуверенной, мол, они такими будут всегда. Увы – вышеперечисленные факторы незаметно превращают верхнюю часть ног и талию в нечто расплывшееся, бугристое, бесформенное, у многих дам – даже молодых – образуются этакие «крылышки», свисающие с боков. Безусловно, это антиэстетично и привлекательности не прибавляет. Что делать? В первую очередь – определить причину. Даже если это наследственная склонность – не стоит считать, что вы обречены. Просто следует поставить перед собой цель и упорно к ней идти. А уж во всех остальных случаях и подавно нет другого пути, кроме как активно заняться собой.

В первую очередь потребуется установить для себя здоровый ритм жизни. Обязательна утренняя гимнастика плюс желательно найти время для занятий фитнесом, танцами или еще каким-то видом двигательной активности хотя бы два раза на неделе. При этом сначала составьте свой индивидуальный комплекс упражнений для выполнения его по утрам – примерно половина из них должна быть нацелена на проработку именно бедер и талии. Очень хорошим подспорьем станет любой массаж этой проблемной зоны. Если есть возможность посещать тренажерный зал, значит, посоветуйтесь с инструктором – какие именно механизмы выбрать для решения вашей задачи. Возможно, до сих пор питание ваше было весьма хаотичным, тогда можно выбрать соответствующую диету – именно для бедер. И запомните: за два-три дня достигнуть идеального результата невозможно, ваши ножки были запущены и накапливали ненужное изо дня в день на протяжении длительного времени. Поэтому проявите терпение и упорство, которые обязательно будут вознаграждены: ваша фигура будет прекрасна в любом наряде.


8-09-2012, 23:36


Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Какие подарки получать приятнее всего?

1) Цветы
2) Украшения
3) Конфеты
4) Технику
5) Все равно, лишь бы от любимого
6) Другое