Как планировать беременность?

Для того чтобы родить здорового ребенка, нужно тщательно готовиться к беременности как будущей маме, так и будущему папе. Ведь здоровье малыша зависит от обоих родителей. Поэтому перед зачатием ребенка необходимо, в первую очередь, решить, готов ли каждый из супругов к появлению ребенка в семье.

Читать далее

Что нужно знать о базальной температуре

Базальная температура – это колебания температурного режима сопутствующие колебаниям гормонального фона, которые можно определить в женском организме. Такой способ может дать ответы на множество вопросов. С помощью базальной температуры есть вероятность узнать период наступления овуляции и узнать о наличии гинекологических заболеваний.

Читать далее

Как сохранить остроту зрения?

Близоруким людям отдаленные предметы кажутся нечеткими и размытыми. Количество людей, которые «прищурившись» всматриваются вдаль, в конце второго тысячелетия превысило 1 млрд., а это примерно 20% населения планеты. Как это ни странно, но еще Герберт Джордж Уэллс в своей «Машине времени» предсказал человечеству в будущем массовое распространение близорукости. Он объяснял это тем, что всем придется работать (читать, писать) с мелкими символами, что непременно приведет к близорукости у каждого жителя планеты.

Читать далее

Еще раз о здоровом питании

Очень сложно сразу и вдруг перестать есть что попало и начать следить за своим здоровьем. Я не выношу слова «диета», когда речь идёт о снижении веса: от этого слова сразу веет тоской, страданием и плачем анорексичных барышень. Любая «диета» обречена на провал, потому что цель похудеть в ней определяющая. Вот почему я предпочитаю говорить не о борьбе с лишним весом, а о переходе на режим здорового питания. У меня нет цели сбросить вес. Моя цель – питаться так, чтобы мой организм прекрасно функционировал. При таком подходе потеря лишнего веса – закономерное следствие переключения на нормальный режим. Иными словами, не нужно «садиться на диету». Вместо этого нужно просто начинать питаться правильно. Сделать это нелегко, но возможно. И первое в списке дел – это пересмотр своих привычек и пристрастий.

Читать далее

Корсет для осанки

Сутулая спина способна испортить любую фигуру, она придает неприятное впечатление и способна доставить массу неприятностей как мужчинам, так и у женщинам. Кроме того, помимо эстетической составляющей, плохая осанка негативно сказывается на функционировании внутренних органов. Врачи-ортопеды для лечения проблем спины часто назначают лечебный массаж, гимнастику, а также ношение корсета.

Читать далее

УЗИ при беременности

Во время беременности обязательно проведение как минимум трех ультразвуковых исследований, с помощью которых можно обнаружить возможную патологию и особенности развития плода, а также предотвратить возможные осложнения как во время беременности, так и при родах.

Читать далее

Почему полезно пить воду

Наш организм почти на 90% состоит из воды. Поэтому для его нормальной работы нужна вода, причем в больших количествах. Вода является основным первоисточником энергии, обладает способностью снимать усталость , восстанавливать сон, повышать работоспособность человека, и, вообще, положительно влияет на все функции организма. Из-за недостатка воды страдают все функции в организме, угнетаются важные процессы в жизнедеятельности человека.

Читать далее

Сальмонеллез, его виды и причины

Сальмонеллёз – инфекционное заболевание, вызываемое бактериями группы сальмонелл. Протекает по-разному - как бессимптомно, так и в тяжелой форме. Поражаются в основном органы желудочно-кишечного тракта.

Читать далее

Советы по выбору подушки

Бывало ли у вас такое, что вы просыпаетесь утром, а у вас болит голова? И это совсем не потому, что вы вчера отмечали праздник! Бывало ли у вас такое, что вы просыпаетесь и всё равно чувствуете усталость? И это не потому, что вы спали несколько часов, нет, во всём этом виновата ваша подушка!

Читать далее

Компрессионное белье

Белье, рекомендуемое к ношению после операций именуется компрессионным. Необходимо к его выбору подходить максимально серьезно, поскольку говорится не о таких приобретениях как игрушки для детей или очередной новой сумочке.

Читать далее


Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы замужем?

да
нет