Что нужно знать о базальной температуре

Базальная температура – это колебания температурного режима сопутствующие колебаниям гормонального фона, которые можно определить в женском организме. Такой способ может дать ответы на множество вопросов. С помощью базальной температуры есть вероятность узнать период наступления овуляции и узнать о наличии гинекологических заболеваний.

Для измерения базальной температуры вам понадобится градусник. Будьте осторожны: не разбейте его. Если же эта неприятность случилась - прочитайте статью http://krohi.net/esli-razbilsya-gradusnik.html.

Как следует определять базальную температуру?

Чтобы данные базальной температуры стали показательными самым важным является правильность ее измерения. Существует ряд принципов, которых стоит придерживаться при определении величины базальной температуры иначе ее чтение будет не информативным.

Принципы измерения:

1. Измерят утром, лучше в определенное время

2. Не менее трех часов беспрерывного сна

3. Использовать ртутный градусник

4. Измерять, не вставая с кровати сразу после сна

5. Не меньше 5 – 7 минут держать градусник

Полученные данные удобно записывать в график. Для того, чтобы увидеть общую картину необходимо измерять не менее 3 месяцев.

А также выделяют три метода измерения температуры:

1. Оральный

2. Вагинальный

3. Измерение в прямой кишке

Наиболее точными считаются последние два. Первые шаги определения базальной температуры лучше делать с 1-4 дня менструального цикла.

Существует несколько факторов, при которых измеренная температура будет неинформативной:

1. Увеличение температуры тела

2. Прием контрацептивов

3. Половой контакт под утро

График базальной температуры.

Чтобы провести диагностику при помощи такой температуры следует составить график, который представляет собой кривую и содержит данные измеренной температуры указанные в соответствии с днями измерения. Существует большое количество интернет сервисов с составлением графика онлайн. График состоит из двух стадий, в первичной стадии уровень температуры варьирует 36,6 – 36,8 С, после происходит резкое понижение температуры и такой же резкий подъем, который переходит во вторую часть графика. Во второй стадии температура держится 37-35,5 С и падает в конце цикла до 36,6 С. Так выглядит стандартный график измерения базальной температуры.

Любые изменения в графике следует оговаривать со специалистом, ведь таким способом можно определить какие-либо нарушения.

Что может показывать график такой температуры?

1. Разница средних температур между фазами графика считается нормой в пределах 0,4-0,5.

2. Если в первой фазе температура выше, нежели во второй, это говорит о недостатке эстрогена.

3. Если во второй этапе температура значительно выше, чем в первой можно сказать что не хватает прогестерона.

4. Если в период менструации температура повышается, а не понижается, такой график характерен при воспалении слизистой оболочки матки

5. Если менструация не наступает и температура показывает 37 С и выше есть вероятность наступления беременности

6. Если в середине второй фазе был резкий упадок температуры это говорит о том, что яйцеклетка погибла.

7. Если весь цикл температура держится на одном уровне и не имеет резких скачков, значит овуляция не наступила и такой график называют ановуляторный. В норме может быть на протяжении года 1-2 раза у каждой женщины. Если количество таких циклов больше, следует обратиться за консультацией к врачу.

Фиксирование базальной температуры посодействует каждой женщине лучше узнать особенности своего организма. А также определить овуляцию, что поспособствует наступлению долгожданной беременности, поможет выявить проблемы, которые препятствовали оплодотворению.

Базальная температура универсальный метод, который может помочь в наступлении беременности и в то же время является одним из способов контрацепции.


31-08-2017, 12:28


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Что нужно знать о базальной температуре". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Верите ли вы в то, что все мысли материализуются?

Да
Нет
Не знаю