Почему мы так быстро устаем?

В последнее время, как никогда прежде, люди стали страдать от хронической усталости. Чувство усталости преследует нас повсюду. Дома, на работе, среди друзей – всегда и везде есть место усталости. Она не дает сосредоточиться, мешает собраться с мыслями. Вы наверняка замечали, что такое происходит и с вами. У усталости нет возрастных ограничений. Она не разбирается в таких тонкостях как здоровье или настроение. Она просто приходит и отнимает у нас радость жизни.

Так почему же мы не можем ей противостоять? Ведь мы не всегда можем объяснить усталость соответствующими физическими нагрузками. Иногда бывает и такое, что не сделав ничего физически затруднительного, мы все равно чувствуем себя разбитыми под конец дня. Значит дело не в физических или умственных нагрузках. Устаем и потому что все время приходится отстаивать свое право быть кем-то, так как если мы этого не станем делать, то очень быстро превратимся в мишень для тех, кто любит воспользоваться чужим трудом. Устаем от бесконечных обвинений, от того, что постоянно несем ответственность за что-то. Потому что всегда чего-то боимся. Боимся быть непонятыми, боимся стать виноватыми, боимся остаться одни. Именно то, что утомляем морально, и вызывает хроническую усталость. Прибавьте к этому неполноценное, неправильное питание, нездоровый образ жизни, недосыпание, и вы все поймете.

Так что, если решите бороться с усталостью всерьез, начинайте с главного – защитите себя морально.


7-09-2010, 08:14


Написал: Open
All things coesrdeind, this is a first class post

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Популярные статьи

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Довольны ли вы своим телом?

Да, полностью довольна
Да, но надо еще поработать над собой
Нет, недовольна
Совершенно недовольна