Счастье внутри нас

Как не удивительно, но наше душевное состояние зависит от гормонов. Врачи и ученые определяют их как эндорфины, но нам они более известны как «гормоны счастья». Они дарят нам такие прекрасные ощущение эйфории, легкости и ещё успокаивают нервную систему.

Самый простой способ для получения эндорфинов – это вкусная еда. Скушав, например, кусочек шоколадки и «гормоны счастья»не заставят себя ждать долго. Матушка природа позаботилась о нас и предоставила ещё очень много продуктов которые делают нас счастливыми и жизнерадостными. Если вас одолела грусть, полакомьтесь творогом, сладким перцем, фасолью, помидорами, свеклой, индейкой, печенкой, говядинкой или даже обыкновенной минеральной водой – которая способна подарить толику счастья.

Тренируя свое тело, заботясь о нем , мы и тренируем нашу эндорфинную систему. При воздействии физических нагрузок, солнечного света свежего воздуха гормоны удовольствия просто бьют фонтаном! Занятия спортом, вкусная и полезная еда, теплое солнышко, свежий воздух, прохладная вода, смех, поцелуи любимого человека и просто приятные сюрпризы для себя самого или для других. Все эти приятности безусловно «разбудят» счастье, которое живет внутри каждого из нас…


7-11-2010, 18:44


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Счастье внутри нас". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Вы курите?

да
нет