Йога - залог здоровья и душевного равновесия

На сегодняшний день, в нашем современном мире, очень модно огромное внимание уделять своему здоровью, правильно питаться, заниматься спортом и омолаживать организм. И, наверное, не зря, ведь суета больших мегаполисов, стрессы и усталость негативно сказываются на организме человека.
Очень популярны в настоящее время занятия йогой. Помимо того, что йога поддерживает организм в хорошей физической форме, она помогает найти
душевное равновесие и гармонию в себе. Думаю, посмотрев фильм «Ешь, молись, люби», каждая женщина захочет испытать все эмоции главной героини и с помощью йоги найти саму себя в нашей суетливой и неспокойной жизни. Это удивительное учение поможет с помощью определенных асан укрепить здоровье, при помощи медитаций научиться развивать свое сознание и самосознание и достичь внутренней целостности.
Практически в каждом фитнес центре сейчас можно заниматься йога – спортом, который включает в себя ритмическую гимнастику и аэробику, основанную на элементах асан. Асаны – это различные позы и упражнения в йоге, посредством которых идет объединение ума и тела.
Различные ступени в йоге помогают раскрыть или развить в себе разного рода способности и улучшить свое эмоциональное состояние. Йога представляет собой возможность избавиться и искоренить в себе различные страхи, комплексы и фобии, ведь когда в человеческом уме творится хаос, очень тяжело достичь психологического равновесия и найти себя.


10-12-2010, 00:32


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Йога - залог здоровья и душевного равновесия". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Популярные статьи

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Верите ли вы в любовь с первого взгляда?

Да
Нет
Не знаю