Отличный способ коррекции фигуры - фитбол

Желание иметь подтянутую и стройную фигуру есть у каждой девушки, но в условиях ускоренного ритма жизни заниматься спортом или посещать фитнес-центры не всегда представляется возможным. Но как, же тогда держать в тонусе все мышцы тела в условиях ограниченного времени?

Швейцарский врач (кстати, женщина) своим изобретением идеально решила эту задачу гениально, просто, познакомьтесь – фитбол – ваш новый круглый друг.

Фитбол – это большого диаметра прочный эластичный мяч для занятий спортом дома. Выполняя упражнения, вы тренируете координацию, укрепляете мышцы, развиваете равновесие и гибкость.

Занятия с мячом интересные и яркие, а простота упражнений позволяет заниматься специальной гимнастикой, не выходя из дома и даже одновременно просматривать телепередачи.

Для достижения максимального эффекта фитбол необходимо подобрать по росту, так как они выпускаются разных размеров.

Фитболом можно укрепить все даже труднодоступные мышцы вашего тела, даже те которые не так просто проработать, занимаясь шейпингом или в тренажерном зале. Он очень хорошо воздействует на поясницу и спину. От позвоночника, который является осью всего организма, от его состояния зависит здоровье всего организма.

Благодаря занятиям на фитболе, улучшается работа позвонков, снимается нагрузка со спины, устраняются боли в пояснице. Он незаменим для растяжки и укрепления мышц бедер, ног и рук. С его помощью вы укрепите брюшной пресс и восстановите свое здоровье.


31-12-2010, 22:50


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Отличный способ коррекции фигуры - фитбол". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Какие подарки получать приятнее всего?

1) Цветы
2) Украшения
3) Конфеты
4) Технику
5) Все равно, лишь бы от любимого
6) Другое