Климакс: бороться или мириться?

После сорока любой женщине приходится сталкиваться с симптомами приближающегося климакса.
Климактерический период - это возрастная перестройка гормонального дисбаланса. Этот период имеет свои положительные и отрицательные стороны.

К положительным моментам можно отнести экономию на покупке прокладок и тампонов, отпадает необходимость в предохранении. Более серьёзным плюсом будет приостановление некоторых видов миомы маток.

Гормональный дисбаланс в организме женщины может спровоцировать развитие опухоли, например молочной железы.
В связи с этим после 45 лет женщине просто необходимо визиты к маммологу сделать регулярными.

Какие признаки наступающего климакса?

Некоторые счастливые женщины наступивший климакс замечают по прекращению регулярного менструального цикла.
Но таких очень мало.

Большинству же известны такие симптомы климакса, как: одышка, приступы жара и потливости, сухость во рту, странные вкусовые ощущения, головокружение, онемение конечностей и боли в мышцах. Все эти симптомы абсолютно безопасны и со временем обязательно пройдут. Климакс - это особый период в жизни женщины. Все неприятные симптомы климакса вполне можно облегчить, это в силах каждой женщины.

Во - первых, стоит научиться вести здоровый образ жизни. Желательно очень внимательно пересмотреть свой рацион. В этот период он должен содержать небольшое количество жиров и как можно больше белка. Вы должны отдавать предпочтение овощам и фруктам, кисломолочным продуктам и зерновому хлебу. О кофе и алкоголе стоит вообще забыть. Эти напитки способствуют вымыванию кальция из организма, тем самым вызывают бессонницу и беспокойство.

При помощи регулярных упражнений и просто обычной ходьбы можно уменьшить внезапные приливы жара. Занятия спортом помогут контролировать вес.

Гормональная терапия хорошо себя зарекомендовала в борьбе с неприятными сторонами климакса.

Здесь вам поможет доктор, который обязательно назначит такие обследования как: УЗИ щитовидной железы и органов малого таза, маммографию,кольпоскопию,проверку зрения,исследования функции печени, ЭКГ.


3-02-2011, 15:47


Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Верите ли вы в любовь с первого взгляда?

Да
Нет
Не знаю