Идеальный загар - вредно или нет?

Замечательная летняя пора всегда радует нас теплой погодой и яркими солнечными лучами.

Многие из нас ждут, не дождутся долгожданного отпуска, чтоб рвануть на моря, побродить по золотистому пляжу, покупаться в море и, естественно, приехать оттуда загорелыми, как шоколадка! Но так уж ли безопасны эти солнечные лучи для нашей кожи?

На нашу с вами Землю солнце посылает два вида лучей – инфракрасные и ультрафиолетовые. Инфракрасные лучи только греют, а вот ультрафиолетовые придают нашей коже бронзовый оттенок. Но, как они придают красивый вид коже, так они, в некоторой степени, и наносят ей вред. Не зря дерматологи и онкологи всего мира в один голос утверждают о вреде воздействия солнечных лучей, если они чрезмерно интенсивны. Специалисты рекомендуют ряд правил, с помощью которых любители позагорать смогут обезопасить свою кожу в летнее время.

Первым и главным правилом считается обязательное наличие солнцезащитного средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. Считается, что чем выше уровень этой защиты у вашего средства, тем дольше вы можете находиться на солнце. Особенно на начальном этапе загара, специалисты рекомендуют пользоваться средством с высоким уровнем защиты.

Вторым правилом для безопасного загара дерматологи считают и всем рекомендуют – утреннее и послеобеденное время. С утра до 11.00 и после 16.00 и до захода солнца это то время, которое безопасно для загара. В обеденное время загорать категорически запрещается, потому что солнце очень активно и может нанести вред вашей коже.

И третьим правилом специалисты считают хорошее питание, богатое витаминами и минералами, которое в свою очередь питает кожу человека всем необходимым, для того чтобы повышался иммунитет кожи и снижалась ее чувствительность к ультрафиолетовым лучам.

Также, не рекомендуется выставлять на солнце родимые пятна и родинки, а если это происходит, чтобы время пребывания на солнце не было значительным. Очень важно следить за тем, чтобы родинки не меняли свой цвет и форму, потому что в таких случаях солнечные лучи категорически запрещены.

Так приятно понежиться под солнечными лучами и придать своей коже замечательный и красивый золотистый оттенок, но все-таки, не стоит очень усердствовать, а подумать, в первую очередь, о своем здоровье!


28-05-2011, 07:50


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Идеальный загар - вредно или нет?". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Популярные статьи

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Верите ли вы в то, что все мысли материализуются?

Да
Нет
Не знаю