Как справиться с болью без лекарств

При малейшей боли мы прибегаем к помощи лекарственных препаратов и таблеток, но не спешите. Есть и более безопасные способы. Если у вас разболелась голова - не спешите принимать обезболивающее средство. Ведь этим вы мешаете организму вырабатывать собственные болеутоляющие средства. Итак, самый простой способ - это прилечь, расслабиться и подождать 10-15 минут. В большинстве случаев это помогает.

Ароматерапия также оказывает благотворное воздействие: следует втереть в виски пару капель масла лаванды или розмарина. Масло мяты можно использовать как компресс, разбавив с водой. При мигрени помогает сон и массаж головы, а также продукты, содержащие витамин В2 (печень, абрикосы, шиповник, шпинат). Если головная боль вызвана ослаблением организма, то нужно туго перевязать голову платком и принять положение, чтобы голова и ноги оказались на одном уровне. В этом случае поможет и крепкий кофе. Переутомление можно снять при помощи теплой ванны и горячей настойки мяты.

На помощь спине и шее придется кстати массаж. Его вам могут сделать близкие, но если такой возможности нет, то нажмите на больное место подушечками пальцев и подержите пару минут. Растереть больное место можно оливковым маслом, смешанным с эфирным маслом розмарина.

Если стреляет в ухе, то это могут быть симптомы отита, невралгии, околоносовых пазух, зубов. Визит к врачу необходим, но облегчить боль до этого момента можно самому. Боль переносится легче в сидячем положении. Употребляя чеснок, вы помогаете организму справляться с вирусами и микробами, которые могли вызвать боль в ухе. Можно приложить теплый компресс, но это только в том случае, если из ушного прохода нет выделений.

Ноющую боль суставов предотвратит грелка с холодной водой. Также в этом случае хорош компресс из листа капусты (его нужно менять каждые два часа). Компресс из холодного творога поможет успокоить боль и снимет отек. Если в течение недели боли не проходят, то немедленно обращайтесь к врачу.

Если появилась боль в мышцах, которая вызвана усиленной физической нагрузкой, то теплая ванна поможет избавиться от дискомфорта.

Кто-то использует анальгетики очень редко, боясь побочных эффектов, а кто-то спешит принять при малейших признаках боли. Прислушивайтесь к вашему организму и учитесь смирять боль подручными средствами.


17-07-2011, 21:31


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Как справиться с болью без лекарств". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

У вас есть дети?

Да
Нет