Диета для груди

Очень часто сбросив лишний вес, мы замечаем, что эффектный объем груди, увы, потерян. Что же делать в этом случае? Изначально, худеть надо правильно.

Жировая ткань, которая наполняет молочную железу, позволяет груди выглядеть так привлекательно. Из-за диеты жировая прослойка уменьшается. А если вес сброшен резко, то кожа на груди, даже самая эластичная и упругая, не успевает стягиваться. Поэтому радуясь красивой талии, бедрам и животу, глядя на грудь, разочаровываемся.

Продукты питания очень влияют на здоровье груди. Вследствие проведенного эксперимента учеными Гарвардского института, установлено, что употребление овощей и фруктов предупреждает заболевания раком груди. Вопреки расхожему мнению, что капуста увеличивает размер груди, это, к сожалению, не оправдалось.

Правильное питание - это баланс. Организм нуждается в углеводах, клетчатке, витаминах, микроэлементах и жирах. Избыток жирной пищи не полезен никому. Это риск онкологических и гинекологических заболеваний, желудочно-кишечных расстройств и заболеваний других органов. Исключать жиры не нужно. Стоит употреблять в пищу сою, растительное масло, орехи. Включайте в ежедневный рацион продукты, содержащие витамин А, Е и С - абрикосы, морковь, цитрусы и шпинат.

Девушкам-подросткам стоит уделить внимание таким продуктам как банан и курага. Они богаты калием и обладают шлаковыводящей способностью. Важно есть хлеб с отрубями, каши, аптечные пивные дрожжи. А с солеными продуктами следует быть поосторожнее.
Они задерживают воду в организме и вызывают растяжение соединительной ткани.

Здоровый сон. Недосыпание приводит к хронической усталости и хроническим заболеваниям. Секс перед сном - лучшее расслабляющее средство. Это очень полезно для здоровья груди, даже не зависимо от наличия или отсутствия оргазма.
Благоприятно влияет на гормональный фон. Ну и, конечно же, отказ от вредных привычек как курение, которое провоцирует ПМС и гормонально-зависимые симптомы.


29-12-2011, 16:31


Написал: Stevie
In the complicated world we live in, it's good to find simple soluotins.

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Популярные статьи

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Ваш месячный бюджет на косметику (руб.):

до 1500
1500-3000
3000-5000
5000-7000
7000-10000
более 10000