Внимание! Зима!

Зима. Это время года испытывает наш организм на прочность. Самые неприятные две вещи в этот период - вирусные инфекции и обморожения.

Чтобы обезопасить себя от осложнений после простуды, вовремя лечите насморк и кашель, практически при первых симптомах. Все то, что продается в аптеках для лечения насморка, сам недуг не лечит, а снимает отек. И к тому же эти лекарства вызывают привыкание. Эффективнее будет промывать нос слабосоленым раствором воды, а если сильная заложенность, то после этой процедуры стоит закапать сосудосуживающие капли. Промывания следует повторять каждые два часа, это поможет быстрее выздороветь.

Чтобы справиться с первыми симптомами кашля применяйте ингаляцию. Их стоит делать несколько в день. После процедуры не стоит выходить на улицу. В зависимости от характера кашля следует подбирать травы для ингаляции. Для мокрого кашля подойдут хвойные экстракты и чеснок, а для сухого - шалфей и мать-и-мачеха. Хорошо борется с кашлем плющ в основе готовых аптечных препаратов.

При обморожениях чаще всего страдают руки, ноги, нос, уши и щеки. Это случается даже при нулевой температуре, но при сильном ветре. Если вы почувствовали первые признаки обморожения (покалывание, жжение), разотрите этот участок тела шерстяным шарфом или рукой. Руки можно согреть дыханием и массажем, стопы растереть сверху вниз. Горячая ванна, душ или снег в этом случае не уместны.

Место повышенной опасности - гололед, покрытый снегом. Стоит отказаться от такой красоты как высокий каблук и сбавить темп ходьбы. Потренируйтесь, на всякий случай, правильно падать, сгруппировавшись.

Если с вами случился вариант "Очнулся - гипс...", прикладывайте к поврежденному месту что-то холодное и фиксируйте эластичным бинтом - это уместно при вывихе, ушибе и растяжении. Более серьезные травмы требуют экстренного вмешательства специалиста.

Массаж ступней, а точнее той части, которая расположена у основания пальцев, поможет защитным силам организма активизироваться, и заставит отступить простуду.


6-02-2012, 00:37


Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Верите ли вы в то, что все мысли материализуются?

Да
Нет
Не знаю