Дыня - лучший десерт лета!

Многие из нас считают дыню ложной ягодой, другие считают ее фруктом с очень тонким и изысканным вкусом и ароматом, а остальные знают ее, как травянистое растение семейства тыквенных из рода огурцов. Но не каждый из нас знает, чем полезна дыня и какие витамины и микроэлементы содержатся в ней, помимо ее отличных вкусовых качеств.

Сладкие и душистые плоды дыни с легкостью усваиваются нашим организмом, насыщая его витаминами А, Е, Р, РР, В2 и В1, а также аскорбиновой и фолиевой кислотой. Помимо этого в дыне много железа, кремния, магния, калия и кальция, что очень благотворно сказывается на организме человека и на его здоровье.

В очень знойную летнюю жару дыня - один из эффективных способов утолить жажду, к тому же поднять настроение и нормализовать водно-солевой баланс. Ее рекомендуют употреблять, как лекарство, при любых расстройствах желудочно-кишечного тракта, она также является скорым помощником при заболеваниях печени, почек, при малокровии ее используют в лечебном питании и употребляют при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Дыня, как и шоколад, способствует выработке гормона счастья – серотонина, который помогает избавиться от депрессии и хандры. Огромный успех этот чудо-овощ семейства тыквенных имеет в так называемых детокс-диетах, которые способствуют очищению организма и выведению из него токсинов и шлаков. Благодаря тому, что дыня на 90 % состоит из воды, она является отличным натуральным мочегонным средством, с помощью которого можно почистить свой организм и избавиться от лишних одного-двух килограммов.

Содержание в дыне антиоксиданта под названием ликопин способствует омоложению. Этот антиоксидант отвечает за сохранность эластина и коллагена в коже, делая ее свежее и здоровее, предотвращая ее старение.

Летняя пора – самое время для сочной, медовой, с тонким ароматом ванили дыньки, которая не только порадует своими вкусовыми качествами, но поспособствует в профилактике, лечении многих недугов и поможет запастись на зиму необходимыми витаминами и минералами.


12-07-2012, 02:50


Похожие новости


Оставьте свой комментарий на статью "Дыня - лучший десерт лета!". Нам интересно узнать ваше мнение!

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Рекомендуем

Личный кабинет

Косметика и парфюмерия - огромный выбор!


О чем этот сайт?

Добро пожаловать на сайт женского онлайн журнала "Стервочка", который создан специально для женщин, которые стремятся быть независимыми и свободными. У нас собраны самые интересные и полезные статьи и советы для женщин и девушек. Читайте наш журнал и будьте неотразимы!

Опрос для модниц

Верите ли вы в любовь с первого взгляда?

Да
Нет
Не знаю